PLAY - Prana Life force Activation for You

Kom langs en dompel je onder in een heerlijke PLAY-sessie.

We openen samen met een zachte cacaoceremonie, een moment om te landen, het hart te verzachten en dieper in verbinding te komen met jezelf en het veld rondom jou.

 

Van daaruit nodigen we je uit voor een innerlijke reis, vanop je eigen matje. Een reis die precies brengt wat jij op dat moment nodig hebt.

Er zijn slechts twee eenvoudige richtlijnen:
✨ je ogen blijven gesloten
✨ je blijft op je eigen matje

 

Voor de rest is er volledige vrijheid. Een uitnodiging om te voelen, te zakken in je lichaam en expressie te geven aan wat zich wil tonen — op jouw manier, in jouw tempo.

 

De muziek vormt de bedding van deze reis. Een speciaal voor de sessie samengestelde PLAY-list van  draagt je door verschillende lagen: zacht en intens, stil en expressief, gezongen en instrumentaal. Je hoeft niets te doen, niets te bereiken. De muziek neemt je mee en verdiept wat zich aandient.

 

Als facilitators werken wij met het lichaam via subtiele aanrakingen van dichtbij, en ook energetisch vanop afstand. We volgen steeds wat de energie op dat moment vraagt, gedragen door een diep vertrouwen dat er precies gebeurt wat nodig is. Niet te veel. Niet te weinig. Precies juist.

 

Praktisch verloop

 

We starten de sessie stipt om 20u, daarom vragen we je om 10 minuten op voorhand aanwezig te zijn, zodat we samen rustig kunnen beginnen.

 

Alle materiaal is aanwezig. Je hoeft niets mee te brengen behalve jezelf. Draag comfortabele kledij waarin je je vrij kan bewegen en ontspannen.

 

We openen de cirkel bij het begin van de sessie. Iedereen krijgt de ruimte om zijn of haar naam in de groep te plaatsen en – indien gewenst – kort te delen hoe je erbij zit en wat de sessie voor jou mag brengen. Daarna is er nog een laatste sanitaire stop.

 

Vervolgens starten we met de cacaoceremonie, een eeuwenoud ritueel uit de tijd van de Maya’s en Azteken. Via een begeleide meditatie zakken we diep in verbinding met ons innerlijk weten, onze waarheid en onze bron. De ceremoniële cacao ondersteunt dit proces en nodigt het hart uit om zich verder te openen. Deze ceremonie duurt ongeveer 20 à 30 minuten.

 

Na de cacao installeren we ons op het matje. Je ligt op je rug, met je hoofd naar het midden van de ruimte. Wanneer iedereen geïnstalleerd is, begeleiden we je nog door een laatste stukje meditatie en start de PLAY-list. Tijdens de PLAY-sessie hoef je niets te doen. Enkel te ontvangen. En te laten komen wat zich aandient.

Dat kan van alles zijn: verdriet of blijdschap, euforie of speelsheid, kracht, rust, balans, veiligheid, gedragenheid, vrede of vrijheid. Misschien voel je trillingen door je lichaam, komt er een lachbui, wil je geluid maken, roepen of boosheid laten bewegen. Het kan zijn dat je temperatuurverschillen ervaart, het gevoel hebt dat je even uit je lichaam reist, of net diep de grond in wordt gedrukt.

 

Alles kan. Alles mag. En soms voel je misschien helemaal niets. Ook dat is volledig normaal.
 

Weet dat PLAY (Prana Life force Activation for You) een zacht en organisch proces is. Bij elke sessie duik je opnieuw een laagje dieper — stap voor stap, beetje bij beetje, stukje per stukje. Niets hoeft geforceerd te worden.
 

Vertrouw erop dat de sessie je precies brengt wat jij op dat moment nodig hebt.
 

Na afloop van de PLAY-sessie begeleiden we je zacht terug, gedurende ongeveer 20 minuten, zodat je opnieuw kan landen in je lichaam en integreren wat je hebt ervaren.
 

We sluiten af met een laatste deelronde. Je bent volledig vrij om te delen wat er voor jou is bewogen. Delen is nooit een verplichting, maar een uitnodiging. Weet dat het wel helpt om woorden te geven aan wat er is gebeurd, ter ondersteuning van de integratie.

 

Wees welkom, volledig zoals je bent. En laat komen wat komt.